Aprenda a Se Autoaceitar: Como Desenvolver Sua Autoestima e Confiança

Sobre o ebook

Segundo a descrição do produtor na Eduzz, o ebook busca ajudar o leitor a desenvolver uma relação mais saudável e positiva consigo mesmo, tratando da importância da autoaceitação e da autoestima.

O texto cita identificar crenças limitantes e padrões de autossabotagem, técnicas de autocompaixão, autenticidade e gratidão, lidar com críticas e comparações sociais, enfrentar medos e construir relacionamentos saudáveis.

O próprio produtor diz que não é solução rápida ou fácil, e sim um processo contínuo. A descrição não informa número de páginas, sumário nem a formação de quem escreveu. É material informativo e não substitui psicólogo ou psiquiatra.

O que você vai encontrar

• Importância da autoaceitação e da autoestima
• Crenças limitantes e autossabotagem
• Autocompaixão, autenticidade e gratidão
• Lidar com críticas e comparações sociais
• Enfrentar medos e incertezas
• Construir relacionamentos saudáveis

Para quem é este ebook?

Para quem quer refletir sobre autoestima e autoaceitação por meio de leitura.

Faz sentido para você se

• Busca uma leitura de autoconhecimento
• Quer entender crenças limitantes e autocrítica
• Aceita que mudança é processo contínuo

Talvez não seja para você se

• Procura tratamento para condições emocionais, que exige profissional
• Espera resultado rápido ou garantido
• Quer sumário ou exercícios detalhados, não descritos

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Eduzz e o acesso é digital, liberado após a confirmação do pagamento, sem frete. A compra online tem 7 dias para pedir reembolso conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 49,90
• Produtor: Produtor independente
• Formato: Ebook digital
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Tema: Autoestima e autoaceitação
• Plataforma: Eduzz, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor