Autocuidado Checklist

Sobre o ebook

Segundo a descrição do produtor na Eduzz, o Selfcare Checklist é um guia prático de autocuidado e glow up para quem quer se cuidar mais, mas não sabe por onde começar.

A descrição cita 80 metas, planner diário, diário da gratidão e habit tracker, para construir uma rotina leve e organizada.

A descrição não detalha o formato (PDF imprimível ou digital) nem o número de páginas. Não substitui acompanhamento de saúde.

O que você vai encontrar

• 80 metas de autocuidado
• Planner diário
• Diário da gratidão
• Habit tracker

Para quem é este ebook?

Para quem quer organizar uma rotina de autocuidado.

Faz sentido para você se

• Gosta de checklists e planners
• Quer começar hábitos leves
• Valoriza organização

Talvez não seja para você se

• Busca acompanhamento terapêutico
• Espera resultado garantido
• Quer formato específico, não informado

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Eduzz e o acesso é digital após a confirmação do pagamento, sem frete. A compra online tem 7 dias para pedir reembolso conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 10,90
• Produtor: Produtor independente
• Formato: Material digital (planner)
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Itens: 80 metas
• Plataforma: Eduzz, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor