Disciplina na Prática

Sobre o ebook

Segundo a descrição do produtor na Eduzz, Disciplina na Prática é um e-book voltado a quem deixa tudo para depois, começa projetos com empolgação e perde o ritmo, e quer criar hábitos, foco e uma rotina mais consistente.

A descrição lista como conteúdo o funcionamento da autodisciplina na prática, as causas da procrastinação e como quebrar esse ciclo, técnicas para treinar o cérebro e um plano de ação de 30 dias. Cita ainda um capítulo bônus sobre recaídas. O autor indicado é Marcelo Alves.

A descrição não informa o número de páginas, o sumário completo nem as fontes das técnicas. É material de desenvolvimento pessoal: os efeitos variam de pessoa para pessoa e não são garantidos.

O que você vai encontrar

• Como funciona a autodisciplina na prática
• Por que se procrastina e como quebrar o ciclo
• Técnicas para treinar o cérebro
• Plano de ação de 30 dias
• Capítulo bônus sobre recaídas

Para quem é este ebook?

Para quem quer entender a procrastinação e montar uma rotina com mais constância.

Faz sentido para você se

• Você costuma começar projetos e não manter o ritmo
• Quer um plano curto, de 30 dias, para aplicar no dia a dia
• Prefere um texto direto, sem teoria complicada

Talvez não seja para você se

• Você espera um método comprovado com resultados garantidos, o que a descrição não confirma
• Busca acompanhamento psicológico, que um e-book não substitui
• Quer um sumário detalhado antes de comprar, já que ele não é informado

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Eduzz e o acesso é digital, liberado após a confirmação do pagamento, sem frete. A compra online tem 7 dias para pedir reembolso conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 29,90
• Produtor: Marcelo Alves
• Formato: Ebook digital
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Tema: Autodisciplina e produtividade
• Plataforma: Eduzz, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor