Liberdade da Rejeição
Sobre o ebook
Maria Helena escreveu este guia para o período mais confuso depois de um término: aquele em que a vontade de insistir fala mais alto que o bom senso, e cada mensagem enviada custa um pedaço da autoestima.
A tese do livro é direta: insistir não traz ninguém de volta, e ainda transfere poder para quem já decidiu seguir em frente. O caminho proposto é o oposto, começando por entender o que a rejeição faz com a própria pessoa.
O material combina reflexão e exercícios práticos, com foco em conter atitudes impulsivas e transformar a experiência em aprendizado em vez de deixá-la virar ferida permanente.
O que você vai encontrar
- O que acontece com você durante a experiência da rejeição
- Estratégias para parar de insistir e recuperar a própria dignidade
- Reflexões e exercícios práticos para aliviar a dor
- Como evitar atitudes impulsivas que pioram a situação
- Caminho para transformar a rejeição em aprendizado e força interior
- Foco em sair do ciclo de sofrimento preso ao passado
Para quem é este ebook?
Para quem está no meio de um término e não consegue parar de correr atrás.
Faz sentido para você se
- Você terminou um relacionamento e não consegue parar de mandar mensagem
- Sente que está se humilhando e não sabe como parar
- Quer entender o que acontece com você antes de agir por impulso
- Prefere um material com exercícios a apenas conselho genérico
Talvez não seja para você se
- Você procura técnicas de reconquista: a proposta é a oposta
- Espera acompanhamento psicológico, que o livro não substitui
- Está em sofrimento intenso e persistente, situação que pede ajuda profissional
Como funciona a compra e a entrega?
A compra é feita pela Hotmart e o arquivo digital fica disponível assim que o pagamento é confirmado.
- Preço: R$ 14,99
- Autora: Maria Helena
- Formato: Ebook digital em PDF, para ler no celular, tablet ou computador
- Entrega: Acesso imediato após a confirmação do pagamento
- Plataforma: Hotmart, que processa o pagamento e hospeda o arquivo
- Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor
Perguntas frequentes
O livro ensina a reconquistar a pessoa?
Não, e é importante ser claro nisso. A proposta é a contrária: mostrar por que insistir agrava a dor e reduz a autoestima, e oferecer um caminho de recuperação da própria dignidade.
Serve para término recente?
É justamente o momento a que o material se dirige, quando o impulso de correr atrás está mais forte. Os exercícios foram pensados para conter esse impulso e dar clareza.
Substitui terapia?
Não. É um guia de apoio emocional. Luto amoroso prolongado, quadros de ansiedade ou depressão pedem acompanhamento com profissional de saúde mental.
Tem exercícios ou é só leitura?
Tem os dois. O material combina reflexões com exercícios práticos, voltados a aliviar a dor e fortalecer a decisão de não agir por impulso.
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