O Método de 10 Minutos que Transformou Minha Vida (Disciplina Invisível)

Sobre o ebook

Segundo a página de vendas, o ebook defende que a disciplina funciona melhor do que depender de motivação, e apresenta um método simples de 10 minutos por dia para criar hábitos e combater a procrastinação.

A descrição lista tópicos como por que a motivação falha, como criar hábitos duradouros, técnicas de consistência e como transformar pequenas ações em resultados. O autor, J.K. Oliver, compartilha uma jornada pessoal.

Os bônus citados são planilha de acompanhamento de hábitos, desafio de 30 dias e checklist diário de produtividade. A página não informa o número de páginas, e os resultados dependem da prática de cada leitor.

O que você vai encontrar

• Por que a motivação falha e a disciplina funciona
• Como criar hábitos duradouros
• Método dos 10 minutos contra a procrastinação
• Técnicas para manter a consistência
• Bônus: planilha de acompanhamento de hábitos
• Bônus: desafio de 30 dias e checklist diário

Para quem é este ebook?

Para quem vive adiando objetivos e quer um método simples para criar hábitos.

Faz sentido para você se

• Você começa projetos e tem dificuldade em terminar
• Você quer um método curto e prático
• Você gosta de bônus como planilha e checklist

Talvez não seja para você se

• Você espera sucesso garantido, algo que nenhum livro garante
• Você procura acompanhamento psicológico para questões de saúde mental
• Você quer saber o número de páginas, que a página não informa

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Hotmart e o acesso é digital, liberado após a confirmação do pagamento, sem frete. A compra online tem 7 dias para pedir reembolso conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 30,00
• Produtor: J.K. Oliver
• Formato: Ebook digital com bônus
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Tema: Disciplina e hábitos
• Bônus: Planilha, desafio de 30 dias e checklist
• Plataforma: Hotmart, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor