Mudando a Direção: Hábitos e Sabotadores da Mente

Sobre o ebook

Segundo a página de vendas, o ebook parte da ideia de que muita gente vive em modo piloto automático, com uma rotina estressante que vira ciclo vicioso e pode prejudicar a qualidade de vida.

A proposta é descobrir quais são os maiores sabotadores do cérebro e o que fazer para criar hábitos saudáveis e viver de forma mais leve. O texto também afirma que maus hábitos afetam o corpo e a mente.

A descrição não lista capítulos, exercícios ou número de páginas. É conteúdo de desenvolvimento pessoal e não substitui acompanhamento psicológico ou médico, e os resultados dependem de cada pessoa.

O que você vai encontrar

• Reflexão sobre viver no piloto automático
• Maiores sabotadores do cérebro, segundo a página
• Como criar hábitos saudáveis
• Impacto dos maus hábitos no corpo e na mente

Para quem é este ebook?

Para quem sente que vive no automático e quer rever hábitos com uma leitura prática.

Faz sentido para você se

• Sente a rotina pesada e quer repensar hábitos
• Gosta de leituras de autoconhecimento
• Quer um material curto para começar

Talvez não seja para você se

• Procura tratamento para ansiedade ou depressão, que exige profissional
• Espera plano de rotina detalhado, que a descrição não cita
• Quer garantia de mudança de vida

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Hotmart, com acesso digital após a confirmação do pagamento e sem frete. Compras online têm 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 47,90
• Produtor: Núcleo Mental
• Formato: Ebook digital
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Tema: Hábitos e autoconhecimento
• Plataforma: Hotmart, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor