Desafio 21 Dias: Reprogramação de Apego
R$ 497,00
Quero o acesso
✓ Acesso imediato após a compra
✓ Pagamento seguro pela Hotmart
✓ Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta
Sobre o desafio
O Desafio 21 Dias: Reprogramação de Apego é um processo guiado em três etapas. Primeiro você reconhece seus padrões: gatilhos, reações automáticas e crenças que influenciam os vínculos. Depois desconstrói, aprendendo a lidar com impulsos, reduzir a autocrítica e regular emoções intensas. Por fim, reconstrói, desenvolvendo segurança interna, limites e vínculos mais estáveis. O material combina psicoeducação, exercícios práticos e escrita guiada.
Para quem é
Quem sente medo de abandono, se apega rápido ou se afasta para se proteger, mesmo querendo estar perto.
Conteúdo educativo. Não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico individual.