Plano Detox de 3 Dias com Beterraba

Sobre o ebook

Um plano alimentar de três dias centrado na beterraba, criado por Mary Carvalho para quem quer uma reorganização curta da alimentação em vez de uma dieta longa.

O material entrega o cardápio dos três dias já montado, com receitas práticas à base de beterraba e orientações para acompanhar o processo. A proposta declarada da autora inclui redução de inchaço e mais disposição.

O apelo prático é a simplicidade: sem passar fome, sem preparo complicado e sem ingredientes caros, o que torna o plano viável para uma semana comum.

O que você vai encontrar

• Cardápio organizado para os 3 dias do plano
• Receitas práticas com beterraba
• Orientações para acompanhar o período
• Estrutura pensada para não passar fome
• Ingredientes acessíveis, encontrados em mercado comum

Para quem é este ebook?

Para quem quer um plano curto e simples para reorganizar a alimentação por alguns dias.

Faz sentido para você se

• Você quer um ponto de partida curto antes de mudanças maiores
• Prefere cardápio pronto a montar a própria alimentação
• Gosta de beterraba e quer variar o preparo
• Procura algo simples, sem ingrediente difícil

Talvez não seja para você se

• Você espera que o plano substitua acompanhamento de nutricionista
• Tem diabetes, doença renal, hepática ou outra condição de saúde: consulte seu médico antes
• Procura emagrecimento sustentável, que depende de mudança de longo prazo

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Hotmart e o ebook fica disponível assim que o pagamento é confirmado.

• Preço: R$ 29,90
• Autora: Mary Carvalho
• Formato: Ebook digital em PDF, com cardápio e receitas
• Entrega: Acesso imediato após a confirmação do pagamento
• Plataforma: Hotmart, que processa o pagamento e hospeda o arquivo
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor