Programa de Regulação Emocional para TDAHs

Sobre o curso

Segundo a descrição do produtor na Eduzz, o programa apresenta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para a pessoa aprender a se autogerenciar nas questões emocionais, com habilidades para lidar com emoções intensas.

Os módulos citados são: 1) boas-vindas, regulação emocional e redução da intensidade emocional; 2) pensamentos automáticos e crenças; 3) autocontrole, impulsividade, ciúmes, medo, ansiedade, técnica IMPROVE, tristeza, culpa e vergonha; 4) mindfulness, manutenção das mudanças e recaídas. Há materiais complementares como cartão de enfrentamento, tabela de distorções cognitivas, registro de pensamentos e inventário da depressão.

O próprio produtor avisa que não garante resultados e que o programa não substitui tratamento ou parecer médico e psicológico. Em TDAH e saúde mental, procure um profissional habilitado; a descrição não informa carga horária nem formato das aulas.

O que você vai encontrar

• Módulo 1: regulação emocional e redução da intensidade emocional
• Módulo 2: pensamentos automáticos e crenças
• Módulo 3: autocontrole, impulsividade, ansiedade, tristeza, culpa e vergonha
• Módulo 4: mindfulness e como lidar com recaídas
• Materiais complementares: cartão de enfrentamento, registro de pensamentos, tabela de distorções cognitivas
• Lista de emoções e inventário da depressão

Para quem é este curso?

Para pessoas com TDAH que querem conhecer técnicas de TCC para lidar com as emoções, como complemento ao acompanhamento profissional.

Faz sentido para você se

• Quer conhecer ferramentas de TCC para emoções
• Busca material de apoio além da terapia
• Gosta de usar registros e tabelas no dia a dia

Talvez não seja para você se

• Espera substituir tratamento médico ou psicológico
• Quer garantia de resultados, que o produtor afirma não oferecer
• Precisa de detalhes de aulas e carga horária que a descrição não traz

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Eduzz, com acesso digital após a confirmação do pagamento e sem frete. A compra online tem 7 dias para pedir reembolso conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 257,00
• Produtor: Daiane Nascimento
• Formato: Programa online
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Tema: Regulação emocional e TCC
• Módulos: 4
• Plataforma: Eduzz, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor