+500 Treinos com Step
Sobre o ebook
Mais de 500 treinos com step reunidos por Erijhónison Félix de Araújo, cobrindo as duas formas de usar o equipamento: a aula coreografada de step dance e o treino individual com exercícios focados.
O step é um equipamento simples que sustenta uma aula inteira, e o problema de quem trabalha com ele nunca é o aparelho, e sim ficar sem repertório depois do terceiro mês. É esse o problema que o volume de treinos resolve.
A compra dá acesso a um grupo vip com professores e alunos, o que agrega troca de experiência ao material em si.
O que você vai encontrar
- Mais de 500 treinos com step
- Treinos de step dance, no formato coreografado
- Treinos individuais com exercícios focados
- Estruturas para aula em grupo e para treino individual
- Acesso a grupo vip com professores e alunos
Para quem é este ebook?
Para quem dá aula de step ou treina com o equipamento e precisa de repertório para não repetir a mesma sequência.
Faz sentido para você se
- Você é professor de ginástica e precisa variar as aulas de step
- Treina com step em casa e esgotou as sequências que conhece
- Quer trabalhar tanto o formato coreografado quanto o funcional
- Valoriza a troca com outros profissionais da área
Talvez não seja para você se
- Você procura treino de musculação com carga
- Espera prescrição individual de treino
- Não tem acesso a um step: o equipamento é pré-requisito
Como funciona a compra e a entrega?
A compra é feita pela Hotmart e o acesso ao material é liberado assim que o pagamento é confirmado.
- Preço: R$ 47,00
- Autor: Erijhónison Félix de Araújo
- Formato: Material digital com mais de 500 treinos, mais acesso ao grupo vip
- Entrega: Acesso imediato após a confirmação do pagamento
- Plataforma: Hotmart, que processa o pagamento e hospeda o conteúdo
- Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor
Perguntas frequentes
Qual a diferença entre step dance e step individual?
O step dance é o formato coreografado, com sequência ritmada, típico de aula em grupo. O individual trabalha exercícios focados, com objetivo de condicionamento e força, sem a estrutura de coreografia.
Preciso ter um step para usar o material?
Sim, o equipamento é pré-requisito. O step é um dos acessórios mais acessíveis para treino, encontrado em lojas de artigos esportivos e também improvisável em plataformas firmes de altura adequada.
O que é o grupo vip?
É um espaço de troca entre professores e alunos, ao qual a compra dá acesso, conforme informado pelo autor. Funciona como complemento ao material.
Serve para dar aula profissionalmente?
É um repertório de treinos, útil como apoio ao trabalho de quem já dá aula. A prescrição para cada turma ou aluno continua sendo responsabilidade do profissional habilitado.
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