10 Exercícios para Correção Postural

Sobre o ebook

Segundo a página de vendas, a fisioterapeuta Ludmila Mameluque Caires, que cita 15 anos de experiência em reeducação postural, separou 10 exercícios para desenvolver musculaturas específicas que sustentam a postura.

A descrição relaciona postura a atitude, liderança e saúde física e emocional, em tom motivacional. Não informa o formato, se há vídeos ou imagens, ou a duração das sessões.

A própria página avisa que o produto não substitui o parecer profissional e orienta consultar um profissional de saúde. Quem sente dor ou tem diagnóstico de problema na coluna deve ter orientação individual antes de começar.

O que você vai encontrar

• 10 exercícios selecionados
• Foco em musculaturas de sustentação da postura
• Autoria de fisioterapeuta com experiência em reeducação postural
• Aviso de não substituição de profissional

Para quem é este ebook?

Para quem passa muito tempo sentado e quer exercícios simples para a postura, com orientação profissional se houver dor.

Faz sentido para você se

• Você quer um conjunto curto de exercícios
• Prefere conteúdo de uma fisioterapeuta
• Não tem dor aguda nem diagnóstico que restrinja exercícios

Talvez não seja para você se

• Você tem dor ou lesão e quer tratamento
• Espera programa longo de treino
• Quer saber o formato, que a página não informa

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Hotmart e o acesso é digital, liberado após a confirmação do pagamento, sem frete. Compras online têm 7 dias para pedir reembolso conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 27,00
• Produtor: Ludmila Mameluque Caires
• Formato: Material digital
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Exercícios: 10
• Plataforma: Hotmart, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor