Livro Mat Pilates: +400 Exercícios de Solo e Acessórios

Sobre o ebook

Segundo a página de vendas, o Mat Pilates 400+ é um livro digital de mais de 430 páginas, com mais de 400 exercícios de solo e acessórios explicados passo a passo, voltado a instrutores e também a alunos. As autoras são apresentadas como fisioterapeutas.

A página divide o conteúdo em categorias: 219 exercícios com acessórios, 31 para gestantes, 41 em dupla, 60 do funcional, 34 acrobáticos e criativos, 34 clássicos, 25 para crianças e 45 de reabilitação, com variações usando 10 acessórios (como fitball, faixa elástica, bosu e magic circle).

A própria página alerta que o material não ensina Pilates sozinho, não contém tratamento de patologias e deve ser usado com acompanhamento de profissional capacitado. É material informativo e não substitui orientação de fisioterapeuta ou educador físico.

O que você vai encontrar

• Mais de 430 páginas, segundo a página de vendas
• Mais de 400 exercícios de solo e com acessórios, do básico ao super avançado
• Categorias para gestantes, crianças, duplas e funcional
• Seção de exercícios de reabilitação para variar as aulas
• Variações com 10 acessórios
• Exercícios descritos passo a passo, com nome e ilustração

Para quem é este ebook?

Para instrutores de Pilates e funcional que querem ampliar o repertório de exercícios de solo, e para alunos que usam o material como consulta.

Faz sentido para você se

• você dá aulas de Pilates ou funcional e quer variar o repertório de solo
• gosta de material de consulta que possa imprimir ou abrir no celular
• procura exercícios com acessórios e para públicos específicos, como gestantes e crianças

Talvez não seja para você se

• você busca aprender Pilates do zero sozinho, algo que a própria página desaconselha
• precisa de manual de patologias e reabilitação, que a página diz não incluir
• espera videoaulas, pois o produto é um livro digital

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Hotmart e o acesso é digital, com link de download liberado após a confirmação do pagamento, sem frete. A página de vendas cita garantia de 7 dias, em linha com o direito de arrependimento da compra online.

• Preço: R$ 79,00
• Produtor: Radhija Mussi e Thalyssa Larangeiras
• Formato: Ebook digital (livro em download)
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Tema: Pilates e exercícios de solo
• Páginas: Mais de 430, segundo a página de vendas
• Plataforma: Hotmart, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor