Cirurgias do Aparelho Reprodutor de Machos Bovinos e Equinos
R$ 149,90
Saiba mais
+500 Atividades de Ginástica: Planilha de Treinamento Funcional
R$ 34,90
Quero o ebook
✓ Acesso digital, sem frete
✓ Pagamento seguro pela Hotmart
✓ 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor
Sobre o ebook
Segundo a página de vendas, esta é uma planilha de treinamento funcional para quem pratica ginástica artística, rítmica e acrobática. O produtor afirma que seguir as orientações e o passo a passo da planilha pode ajudar no rendimento e na performance.
O título fala em mais de 500 atividades, mas a descrição não lista os exercícios, não informa a divisão por modalidade nem o nível de dificuldade. A página de vendas detalha o resto.
É um material informativo. Treino físico deve ser adaptado ao seu nível e, de preferência, acompanhado por um professor de educação física ou treinador. Os resultados variam de pessoa para pessoa e nada é garantido.
O que você vai encontrar
- Planilha de treinamento funcional para ginástica
- Foco em ginástica artística, rítmica e acrobática
- Orientações a seguir durante o treino
- Passo a passo descrito pelo produtor
- Título menciona mais de 500 atividades
Para quem é este ebook?
Para quem pratica ou ensina ginástica e quer uma planilha de treino funcional pronta para consultar.
Faz sentido para você se
- Você pratica ou treina ginástica artística, rítmica ou acrobática
- Prefere seguir uma planilha com passo a passo
- Quer um material de consulta de baixo custo
Talvez não seja para você se
- Espera ver a lista completa dos exercícios antes de comprar, o que a descrição não traz
- Busca acompanhamento individual de um treinador
- Espera resultado garantido de desempenho
Como funciona a compra e a entrega?
A compra é feita pela Hotmart, com acesso digital após a confirmação do pagamento e sem frete. A compra online tem 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor.
- Preço: R$ 34,90
- Produtor: Educação Física
- Formato: Planilha digital de treinamento
- Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
- Idioma: Português
- Tema: Treinamento funcional para ginástica
- Plataforma: Hotmart, que processa o pagamento
- Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor
Perguntas frequentes
Para qual esporte é a planilha?
Segundo a página de vendas, para ginástica artística, rítmica e acrobática.
Quantas atividades tem?
O título cita mais de 500 atividades. A descrição não detalha a lista, então confira na página de vendas.
Substitui um treinador?
Não. É material informativo e o treino deve respeitar seu nível e limites, de preferência com orientação profissional.
Garante melhora de desempenho?
Não. O produtor fala em aumentar rendimento, mas os resultados variam conforme dedicação e orientação.
Produtos relacionados
Transforme Seu Corpo com +500 Treinos Funcionais
R$ 37,00
Saiba mais
+500 Treinos com Step
R$ 47,00
Saiba mais
+500 Treinos de Voleibol
R$ 29,90
Saiba mais