Programa Bumbum na Nuca
Sobre o ebook
Segundo a descrição do produtor na Eduzz, o Programa Bumbum na Nuca é um conjunto de treinos localizados para pernas e glúteos que podem ser feitos em casa ou na academia.
A descrição fala em planilhas de treino baseadas em metodologias para o desenvolvimento dessa região do corpo.
A descrição não detalha o número de treinos, a duração do programa, o nível exigido nem se há vídeos. É material informativo; antes de iniciar qualquer treino, consulte um médico e, se possível, um profissional de educação física. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
O que você vai encontrar
- Planilhas de treino localizado para pernas e glúteos
- Treinos para casa ou academia
- Metodologias de treino, segundo a descrição
- Material digital de acesso imediato após o pagamento
Para quem é este ebook?
Para quem quer uma planilha de treino de pernas e glúteos para seguir em casa ou na academia.
Faz sentido para você se
- Você quer treinar pernas e glúteos seguindo uma planilha
- Treina em casa ou na academia
- Busca um material de baixo custo
Talvez não seja para você se
- Espera resultados garantidos, que ninguém pode prometer
- Precisa de acompanhamento individual de um personal
- Quer saber o número exato de treinos, que a descrição não informa
Como funciona a compra e a entrega?
A compra é feita pela Eduzz, com acesso digital após a confirmação do pagamento e sem frete. Compras online têm 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor.
- Preço: R$ 19,90
- Produtor: Produtor independente
- Formato: Planilhas de treino digitais
- Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
- Idioma: Português
- Tema: Treino de pernas e glúteos
- Plataforma: Eduzz, que processa o pagamento
- Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor
Perguntas frequentes
Preciso ir à academia?
Segundo a descrição, os treinos podem ser feitos em casa ou na academia.
Garante resultado?
Não. Os resultados variam conforme a pessoa, a rotina e a alimentação.
Substitui um personal?
Não. É material informativo; consulte um profissional antes de treinar.
Tem vídeos?
A descrição fala em planilhas e não menciona vídeos.
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