Programa Saúde 360

Sobre o ebook

Segundo a descrição do produtor, o Programa Saúde 360 reúne três materiais principais: o guia 30 dias para uma vida leve e saudável, um manual para uma alimentação saudável e o guia de exercícios A Arte do Movimento. Há ainda bônus especiais, que a descrição menciona sem detalhar.

Os temas citados incluem déficit calórico saudável, hábitos sustentáveis, descanso e hidratação, organização de refeições, escolhas alimentares, mindful eating, exercícios em casa, motivação e rotina equilibrada. O produtor apresenta a abordagem como alternativa a dietas restritivas.

A página de vendas é a fonte para o sumário completo, o formato exato dos arquivos e os bônus. É um material informativo sobre hábitos de vida: não substitui médico ou nutricionista, e os resultados variam de pessoa para pessoa. Quem tem condição de saúde, está grávida ou usa medicamentos deve consultar um profissional antes de mudar alimentação ou treino.

O que você vai encontrar

• Guia 30 dias para uma vida leve e saudável
• Manual para uma alimentação saudável, com organização de refeições
• A Arte do Movimento: guia de exercícios, incluindo exercícios em casa
• Temas como déficit calórico saudável, hidratação, descanso e mindful eating
• Bônus especiais citados pelo produtor, sem detalhamento na descrição

Para quem é este ebook?

Para quem quer um material introdutório e organizado sobre hábitos, alimentação e movimento no dia a dia.

Faz sentido para você se

• Você quer um ponto de partida estruturado sobre alimentação e exercícios em casa
• Prefere materiais digitais para ler no seu ritmo
• Busca orientação geral de hábitos, sem plano individualizado

Talvez não seja para você se

• Precisa de acompanhamento individual de nutricionista ou médico, que o material não substitui
• Espera perda de peso garantida ou rápida, algo que a descrição não pode assegurar
• Quer ver o conteúdo dos bônus detalhado antes de comprar, o que a descrição não traz

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Hotmart e o acesso é digital, liberado após a confirmação do pagamento, sem frete. A compra online tem 7 dias para pedir reembolso conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 97,93
• Produtor: Labrego Soluções
• Formato: Ebooks e guias digitais
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Tema: Hábitos saudáveis, alimentação e exercícios
• Produtor: Labrego Soluções
• Plataforma: Hotmart, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor