Treinando em Qualquer Lugar

Sobre o ebook

Segundo a descrição do produtor na Eduzz, o material traz informações para otimizar treinos usando somente o peso corporal, em casa, no parque, no clube ou até em um quarto de hotel.

A descrição afirma que o leitor poderá treinar com o mínimo de recursos possível. A promessa de extrair o máximo de benefício é do produtor e depende de cada pessoa.

A descrição não detalha número de páginas, lista de exercícios, fichas de treino nem se há imagens. É material informativo e não substitui avaliação médica nem orientação de profissional de educação física; resultados variam.

O que você vai encontrar

• Treino usando apenas o peso corporal
• Opções para casa, parque, clube ou hotel
• Orientações para organizar os treinos
• Uso do mínimo de recursos possível

Para quem é este ebook?

Para quem quer treinar sem equipamentos ou fora da academia.

Faz sentido para você se

• Treina em casa ou viaja com frequência
• Não tem equipamentos
• Quer um material introdutório de baixo custo

Talvez não seja para você se

• Precisa de plano individualizado ou acompanhamento profissional
• Tem restrição de saúde sem liberação médica
• Espera fichas detalhadas e vídeos, não confirmados pela descrição

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Eduzz, com acesso digital após a confirmação do pagamento e sem frete. Por ser compra online, vale o direito de pedir reembolso em até 7 dias, conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 9,99
• Produtor: Wolf Fitness Business
• Formato: Material digital
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Tema: Treino com peso corporal
• Produtor: Wolf Fitness Business
• Plataforma: Eduzz, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor