Yoga Absoluta: a chave para uma vida mais saudável, feliz e realizada

Sobre o ebook

Segundo a descrição do produtor na Eduzz, o ebook reúne temas como a ciência da yoga e seus benefícios à saúde, história da yoga, emoções e a conexão mente e corpo, yoga com força e flexibilidade, e yoga e exercícios cardíacos.

A lista também cita tipos de yoga, posturas e imunidade, como começar a praticar e como prevenir machucados.

A descrição não informa o número de páginas, se há fotos das posturas nem o autor dos conteúdos. É material informativo e não substitui avaliação médica ou de um instrutor qualificado; benefícios variam de pessoa para pessoa.

O que você vai encontrar

• Ciência da yoga e benefícios à saúde
• História da yoga
• Emoções e conexão mente e corpo
• Yoga, força e flexibilidade
• Tipos de yoga
• Como começar a praticar
• Prevenção de machucados

Para quem é este ebook?

Para iniciantes que querem entender o que é yoga e como começar.

Faz sentido para você se

• Você quer uma introdução geral à yoga
• Está pensando em começar a praticar
• Gosta de material de leitura de baixo custo

Talvez não seja para você se

• Você espera aulas em vídeo, que a descrição não cita
• Precisa de acompanhamento de instrutor
• Espera cura ou resultados de saúde garantidos

Como funciona a compra e a entrega?

A compra é feita pela Eduzz, com acesso digital após a confirmação do pagamento e sem frete. A compra online permite pedir reembolso em até 7 dias, conforme o Código de Defesa do Consumidor.

• Preço: R$ 10,00
• Produtor: Carla Freitas
• Formato: Ebook digital
• Entrega: Acesso digital apos a confirmacao do pagamento
• Idioma: Português
• Tema: Yoga
• Plataforma: Eduzz, que processa o pagamento
• Garantia: 7 dias para pedir reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor